おならの臭い対策と消す方法

おならの臭いを消す方法はあるの?

おならってなぜおこるの?

 

おならを気にしてしまうのは当たり前ですが、
これは自然なものなのでどうしようもありません。

 

ただ、なぜ、起こるかというと、

 

 

食事をするときに、
空気も一緒にのんでしまったり、腸の中の細菌での分解によるもの なのです

 

早く食べる人は、オナラガよくでるといわれていますが、このような理由からでしょうね
食事をよく噛まない人は、空気を飲み込みやすくなりますし、おならも増え、ゲップも多いようです

 

 

炭酸飲料を飲む人も、同じく、おならやげっぷが増えますね

 

 

 

 

 

 

臭いの成分自体は、くさいものではないですが、腸にある細菌によって、
「オナラが臭くなる」のです

 

 

おならはなぜ臭くなるの?

 

腸にある細菌によって臭いがくさくなるようですが、

 

また、腸の蠕動運動(動き)が悪いと、食べ物などが腸に長い間おかれ、発酵し臭くなります。 これは、ストレスが原因のことが多いようです。副交感神経で蠕動運動を行っていますので、ストレスをかかえてしまうと、交感神経が優位になってしまうのです

 

 

食べ物で、たんぱく質(肉やたまごなど)をとると、臭いオナラがつくられる成分が分解されることになります
たんぱく質の分解は、「悪玉菌が増えること」を意味します

 

そのため、善玉菌を増やすようにするといいでしょう
食物繊維や、ぬるぬる成分のフコイダンなどが善玉菌をふやしてくれますので、腸内環境がよくなります

 

 

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